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  • 狐大醫 | 讓你小鹿亂撞的不只有愛情,還可能是一顆“調皮”的心……

    原標題:狐大醫 | 讓你小鹿亂撞的不只有愛情,還可能是一顆“調皮”的心……

    文 / 首都醫科大學宣武醫院心臟內科孫希鵬 編 / 干玎竹

    【搜狐健康】很多言情小說都會用“小鹿亂撞”形容遇上愛情時的心動,而在心內科門診也有不少患者有“心里亂”、“心里慌”的主訴,這可不是因為愛情,應該警惕“心律失常”。尤其是冬季,晝夜溫差加大,室內外溫差顯著,心臟更容易發病。

    為什么心臟會“小鹿亂撞”?

    心律失常是一種常見的心血管疾病,通俗地來說,包括心跳快慢的異常和心跳的不規律。其臨床表現輕重不一,輕者乏力、氣短;重者猝死。心律失常的持續時間也可長可短。心悸是心律失常患者最常見的癥狀,一般描述為胸部或鄰近區域的不適的心臟搏動。

    由于“小鹿”在心里亂撞,還會影響心臟的泵血功能,導致其他臟器出現供血不足的表現。比如,腦供血不足會出現視力模糊、頭暈、黑矇、暈厥等;胃腸道供血不足會出現腹脹、腹瀉、腹痛等。

    如果出現“小鹿亂撞”的癥狀,應該怎么處理呢?

    首先,當然是明確是不是出現了“心律失常”。有些患者會去摸脈搏,感受脈搏的快慢、是否規律,但是由于自身血管條件的差異,可能并不能準確判斷。這時最簡便的方法是趕緊去鄰近的醫院做一份心電圖,心電圖是診斷心律失常的“金標準”。如果做心電圖時,不適的感覺已經緩解,而且心電圖提示正常,這時也不能掉以輕心,可以進一步動態心電圖,嚴重者可進行專業的電生理檢查等,明確診斷。

    出現了心律失常,還能治好嗎?

    如果明確診斷心律失常,千萬不要太過緊張,因為部分心律失常是由于其他疾病引起的,疾病治愈后心律失常也會隨之消失;不明確病因的心律失常,可以通過藥物控制的;根據心律失常的類型和嚴重程度,除了藥物治療治療外,還可以行射頻消融術、植入心臟起搏器,心臟復律除顫器。

    心律失常的治療不僅有賴于醫療手段的支持,也需要患者自身的配合。積極改善不良的生活方式也是重要的治療措施,部分心律失常在改善生活方式后,甚至可以無需其他治療。

    如何可以預防或改善心律失常呢?

    戒煙:煙草不僅對呼吸道會造成損害,還會給心血管帶去不利影響。煙草中的尼古丁進入人體血液循環后,使心臟興奮性增高,導致心率加快、血壓升高,增加了心臟的負擔,另外尼古丁還可以直接擾亂心臟正常的跳動,從而誘發各種心律失常;同時吸煙產生的毒素會影響血管收縮和舒張,減少心肌血供;而且吸煙產生的一氧化氮,會減低紅細胞輸送氧氣的能力,導致心肌缺氧,相當于低劑量的“煤氣中毒”。可見吸煙對心臟危害巨大,為了心臟的健康,要堅決對煙草說“NO”!

    戒酒:酒精會加快血液循環,擴張血管,增加心臟負擔;大量酒精還會直接損害心肌,造成心肌能量代謝障礙;另外,酒精可以使大腦皮層的興奮與抑制失去平衡,進而造成自主神經系統功能紊亂,引發心律失常。

    避免飲用濃茶和過量咖啡:適度的飲茶和咖啡,具有抗氧化作用,對心血管系統有益,但是過量則會帶來壞處。濃茶和過量咖啡導致機體攝入過量的咖啡因,引起神經過度興奮,引起失眠;同時還可以引起心跳過快,誘發心律失常,尤其是對患者心臟基礎疾病的患者。因此茶和咖啡亦不可以貪杯哦。

    飲食規律:飲食不僅會影響體重,還會影響心臟。暴飲暴食后血液大量地分布于胃腸道,加重心臟負荷,而且胃部膨脹,會擠壓心臟,影響心肌血供;再者,飽餐后迷走神經興奮,降低心臟正常的節律性,均可導致心律失常的發生。當然,也不能過度節食,食物攝入減少,不能給心肌提高足夠的能量,還會導致血鉀下降,這都是心律失常的重要誘因。

    避免情緒波動:保持“淡定”是對心臟的一種保護。因為情緒波動過大使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡,進而出現心動過速、早搏等。

    總之,如果您出現“小鹿亂撞”,應及時就診,明確診斷,接受治療,同時也要遵循規律、健康的生活方式,可有效控制心律失常。

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