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  • 寶寶智力發育兩個高峰期,錯過一個后悔一輩子,小心跟智障過日子

    原標題:寶寶智力發育兩個高峰期,錯過一個后悔一輩子,小心跟智障過日子

    前兩天和朋友討論最想讓寶寶具有哪種特質,朋友毫不猶豫的說是聰明,我聽了后感到很疑惑。朋友解釋道,聰明簡直是一種太寶貴的東西了,像顏值之類的雖然也好,但終究不能長久,只有聰明才能讓人活得更清醒、更輕松,也更有趣。其實寶媽知道嗎?聰明并不只限于基因遺傳,只要把握好寶寶智力發育的2個黃金期,就能生出一個聰明寶寶。

    一、腦部發育的關鍵時期

    胎兒時期的發育

    孕早中期,胎兒的腦細胞開始分裂,數量不斷增加,這是腦細胞分裂的第一個高峰期。

    等到寶寶出生時,腦細胞發育好的寶寶會擁有1000億個腦細胞;從孕期7月之后到寶寶出生,主要是分裂的大腦細胞成熟的時期。大腦的第二個發育高峰期,是在寶寶出生后的三年內,這個階段腦神經細胞體積持續增大,神經膠質細胞迅速分裂增殖,神經細胞組成整個身體傳送信息的神經通道,就像傳送電訊號的電路一樣。

    有研究發現,在寶寶大腦的發育高峰期,平均每分鐘增加20萬個腦細胞,腦重增加將近1000毫克,這些情況直接決定了寶寶日后的大腦發育,所以在寶寶大腦發展高峰期,媽媽們應該怎么做呢?

    二、不可缺少的元素

    營養是必備基礎

    1、蛋白質是寶寶大腦發育的關鍵物質,是各種組織生長發育的基本營養物質,維持著人體的新陳代謝,所以孕期,媽媽要多吃一下蛋白質豐富的食物,通過胎盤傳遞給寶寶,含有蛋白質 豐富的食物有:雞蛋、牛奶、肉類、魚類和豆類。

    2、 DHA是促進寶寶大腦細胞增殖分裂和成熟的重要物質,主要是神經細胞生長維持的一種成分,是一種不飽和的脂肪酸,能夠促進寶寶大腦和視力的共同發展。DHA從膳食中吸收轉化率很低,可以買補劑進行補充,但是需要主要的是是從哪里提取的,微藻類中的DHA,比較純凈,寶寶吸收效果比較好,沒什么味道,也不會給寶寶造成消化上的負擔,孕期媽媽吃也是可以的。

    3、卵磷脂同樣是一種基本的營養元素,卵磷脂含量的多少影響了大腦神經系統的傳遞速度以及記憶力,在最初媽媽們要進行母乳喂養,給寶寶提供這些,最起碼要保證6個月的母乳喂養時間。

    4、鋅、硒、碘

    胎兒時期,注重營養

    孕期的營養對胎兒來說非常重要,除了注意均衡飲食,葷素搭配,值得關注的是,孕期應注意優質蛋白質、DHA、葉酸、鐵、鋅、碘等營養素的攝入。

    嬰幼兒時期營養需求

    為什么孕婦離不開鋅硒碘營養?

    真的那么重要嗎?

    新稀寶:寶寶最大的智力素

    其中的鋅、硒、碘三種微量元素,想必大家已經都不陌生,市場上也有許多的保健作用,從孕婦安全角度出發,應該選擇比較容易吸收、一定要安全的補鋅、補硒、補碘劑。

    蛋白鋅對于胎兒大腦影響:

    寶寶的智力發育是從胎兒時期就開始了,因為這直接影響胎兒大腦細胞的繁殖和強化,對于大腦內部磷酸酶的活性也有很好的提升,抑制其他有害酶的合成,危害到寶寶大腦中樞神經發育,對于寶寶的智力、記憶力都有一定的作用。

    蛋白碘的作用:

    碘是寶寶甲狀腺發育的主要營養原料,因為它能加速新陳代謝作用,促使身體各項指標的正常發育,寶寶大腦發育都有直接的關系,提高寶寶智力,如果胎兒在發育期間出現缺碘的話,就容易造成中樞神經的畸形發育等等,直接導致智力發育緩慢,甚至停止發育的可能。

    蛋白硒對于寶寶大腦的影響:

    硒能提高谷胱甘肽的活性,預防大腦缺氧損傷,保護寶寶大腦細胞壁,防止細菌侵襲,減退智力,還能預防重金屬中毒,有利提升胎兒智力。

    這些直接對于胎兒的大腦發育有著很大的影響,寶寶出生之后,也需要對于營養的需求是非常重要的,母乳喂養有利于降低寶寶患病的機會,增強寶寶的食欲還能夠夠為寶寶的智力加分。

    不管是哪個時期的寶寶,都需要補充相對于的營養,保證這些營養的存在才會得意確保寶寶智力的正常發育,胎兒時期,只能通過孕媽來補充,俗話說的,懷孕時期,孕媽吃什么,寶寶就吃什么,這說的是胎兒的營養依靠母體傳輸,所以孕媽一定要重視起來,不可缺乏鋅、硒、碘、葉酸等營養了。

    所以,除了吃上面這些食物外,要想能更好的提升寶寶的智力,還需要準備一些營養劑來,和食物一起補充,效果會事半功倍。

    像比較適合孕婦使用的鋅硒碘蛋白片,這個不單單補充了鋅硒,還補充了碘,這個有著寶寶聰明劑之稱的營養,其中蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘,能更好的提高孕婦對營養的補充和攝入情況;寶寶找大的話,可以找下寶寶專門用的鋅硒寶片兒童營養補充劑,這個專門為兒童設計,都能補充很好的營養。返回搜狐,查看更多

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